HaiRapid.MyForum.ro

florin · Administrator Data inscrierii: 29/Sep/2007 Mesaje: 10

Detoxifierea a devenit un fel de “modă”, cu toate medicamentele și “super-dietele” care ne sunt prezentate atât pe internet cât și la tv. Din păcate, cele mai numeroase dintre aceste “recomandări” nu sunt sigure pentru organism, nefiind deloc sănătoase. Dacă poftești să îți detoxifici trunchiul pe cale naturală și să scapi de capsule sau alte medicamente periculoase, este de ajuns să consumi aceste 5 alimente care te vor ajuta să scapi de toxinele nedorite și să te bucuri cu adevărat de o viață sănătoasă.

1. Grapefruit – Acest fruct ajută la îngrijirea sistemului digestiv și poate preveni formarea pietrelor la rinichi. Este, de asemenea, redus în zaharuri naturale și calorii, așa că este deplin și pentru diete.

2. Merișoare – Aceste fructe susține la prevenirea infecțiilor tractului urinar, dar ele te pot scăpa, de asemenea și de toxinele din interiorul corpului tău. Acestea înlătură “deșeurile” din organism și sunt antibacteriene, astfel încât elimină substanțele nocive, permițând organismul curat și sănătos.

3. Varza – Acest articol alimentar are în interiorul ei sulf, o substanță esențială atunci când vine vorba de ruperea legăturilor chimice dăunătoare din organism. Sulful te poate ajuta să scapi de multe toxine, de la pesticide la medicamente pe bază de prescripție medicală, care ar putea fi dăunătoare dacă rămân blocate în organism.

4. Lămâi – Sunt sublime în lichide și în rețete, dar ele sunt, de asemenea, umplute de vitamine și antioxidanți. Acestea protejează ficatul și te scapă de substanțele chimice din interiorul corpului. Lămâile consumate în mod regulat pot îmbunătăți sănătatea.

5. Brocoli – Dacă ești tipul de persoană căruia nu-i place brocoli, ar necesită să-i mai dai o șansă! E plin de antioxidanți, care pot curăța organismul deosebit de eficient. Este, de asemenea, bogat în enzime, care ajută la dobândirea unui sistem digestiv eficient. Brocoli-ul crud este cel mai bun, fiindcă are un nivel ridicat de nutrienți în interiorul său.

Sursa :http://www.fitness-nutritie.ro/5-alimente-pentru-detoxifierea-organismului/